Hi Fittis, meine dritte Woche lief nicht so glatt wie die ersten beiden. Es war zu erwarten, dass die Anfangseuphorie nachlässt und die Überwindung an allen Dingen dran zu bleiben, steigt. Erschwerend kam hinzu, dass ich nicht Zuhause war und so aus der Routine geworfen wurde – alles Ausreden, natürlich. Der Beginn in Daten Höchstgewicht…
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Bergfest: 2. Woche – Tracken + täglich Sport
Hi Fittis! Die zweite Woche meiner Bewegungs- und Ernährungsumstellung ist um und ich fühle mich weiterhin extrem aktiviert. Ich hätte nicht gedacht, dass es mir so einfach fällt meine 30 Tage Sport Challenge so konsequent durchzuziehen. Ihr müsst euch einmal vorstellen, dass ich vor zwei Wochen keinen Gedanken an Sport verschwendet habe und vor einem fast unüberwindbaren Schweinehund…
6 Dinge, die an günstigen Fitnessstudios in Berlin nerven
Wenn wir uns am Anfang die Frage stellen, welches Fitnessstudio es werden soll, gibt es für Anfänger in Berlin eigentlich nur zwei Kriterien: Lage und Preis. Leider haben diese beiden Faktoren, wenn sie für dich befriedigend sind auf andere Leute genau die selbe Wirkung. Dadurch ergeben sich einige Situationen, die an Gyms extrem nerven können. Es…
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